وجبة خفيفة









كاجو وفستق في جدة.




تشكيلة منوعة للبيع في مراكش.




بائع فول سوداني في مصر




شطائر صغيرة





ترمس مصري





ذرة مشوي


النقنقة أو الوجبة الخفيفة تناول طعام لغرض التسلية، قد يؤدي تناولها بإفراط إلى زيادة الوزن وحرمان الأعضاء المختصة بالهضم من الراحة، لكن إذا أخذت الوجبات الخفيفة بكمية صغيرة وفقيرة بالمواد الدسمة وقليلة السعرات الحرارية وكانت مكملة في محتوياتها وعناصرها للوجبات الرئيسة فهي إيجابية للجسم.[1]


من الأمثلة:



  • اللب

  • الفول السوداني

  • الشيبسي

  • فشار


  • الكعك والبسكويت والحلويات بأنواعها


  • الشوكولاتة والشوكولاتة البيضاء


  • الساندوتشات الصغيرة



اقرأ أيضاً



  • وجبة جاهزة

  • وجبة سريعة

  • طعام سهل التحضير



مصادر




  1. ^ دار الحياة




  • أيقونة بوابةبوابة مطاعم وطعام



Apple bitten.svg
هذه بذرة مقالة عن الغذاء بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها.







Popular posts from this blog

الفوسفات في المغرب

Four equal circles intersect: What is the area of the small shaded portion and its height

جامعة ليفربول